Van 2 tot en met 8 juni is het de Week van de Mentale Gezondheid. Een belangrijk moment om stil te staan bij hoe het met ons gaat, maar ook op de werkvloer. Want hoewel we steeds meer praten over werkgeluk en duurzame inzetbaarheid, blijft mentale gezondheid helaas vaak een moeilijk bespreekbaar onderwerp. En dat terwijl het juist op je werk grote impact kan hebben.
Wanneer de stress zich opstapelt en er klachten ontstaan, wordt er vaak gezwegen. Wanneer de stress zich opstapelt en er klachten ontstaan, wordt er vaak gezwegen. Er rust echt een taboe op het praten over ‘mentale problemen’. En dat is zorgelijk. Want werknemers die zich niet veilig voelen om iets te zeggen, lopen langer door met klachten. Met alle gevolgen van dien: een burn-out ligt op de loer, de productiviteit daalt en het verzuim neemt toe.
Wist je dat 1 op de 7 werkenden burn-outklachten ervaart? En dat verzuim door mentale problemen gemiddeld 57 dagen duurt?
Wat kun je als werkgever doen om mentale gezondheid bespreekbaar te maken?
Praten over mentale gezondheid is geen teken van zwakte. Integendeel: het vraagt moed om eerlijk te zijn over hoe het met je gaat. Als werkgever kan het veel opleveren om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Voor jezelf, voor je collega’s en voor de organisatie. Hieronder 7 stappen die je als werkgever kunt nemen om mentale gezondheid bespreekbaar te maken:
mentale gezondheid
- Creëer psychologische veiligheid
Werknemers praten pas over mentale klachten als ze zich veilig voelen. Laat in gedrag en communicatie zien dat mentale gezondheid net zo normaal is als fysieke gezondheid. Geef het goede voorbeeld en deel, als dat past, ook eigen ervaringen of drempels. Op die manier komt de drempel lager te liggen voor werknemers om over hun mentale gezondheid te praten. - Train leidinggevenden in het voeren van ‘het goede gesprek’
Leidinggevenden zijn vaak de eerste bij wie een werknemer zich meldt. Zorg dat zij getraind zijn in het herkennen van signalen, het voeren van een open gesprek en het verwijzen naar passende hulp. - Herken signalen van mentale overbelasting
Let op terugtrekgedrag, verminderde prestaties, verhoogde irritatie, vermoeidheid of een toegenomen ziekteverzuim. Vraag bij veranderingen in gedrag: “Hoe gaat het écht met je?” en neem het antwoord serieus. - Bied toegang tot hulp
Denk aan een vertrouwenspersoon, toegang tot een bedrijfspsycholoog, coaching of externe mentale ondersteuning. Geef ook helderheid over hoe en waar werknemers hulp kunnen zoeken. - Zet in op preventie, niet alleen op verzuimbegeleiding
Veel organisaties kopen pas hulp in als iemand uitvalt. Draai dat om: investeer in mentale gezondheid vóórdat het misgaat. Zorg voor een cultuur van preventie in plaats van reactie.
Weet jij als werkgever wat er allemaal van je wordt verwacht bij
verzuim? We leren het je graag.
- Bespreek mentale gezondheid structureel
Verwerk het onderwerp in teamoverleggen, functioneringsgesprekken en onboarding. Niet als ‘bijlage’, maar als vast agendapunt. Zo bouw je aan normalisering en openheid. - Denk aan maatwerk
Iedereen is anders. Geef ruimte aan persoonlijke oplossingen: de één is geholpen met tijdelijk thuiswerken, de ander met een aangepaste werkplanning. Vraag wat iemand nodig heeft en kijk samen naar wat er wél kan.
Bij Be Suitable geloven we in een werkvloer waar je je veilig voelt om te zeggen dat het even niet gaat. Waar ruimte is voor een goed gesprek. En waar mentale gezondheid net zo serieus wordt genomen als fysieke veiligheid. Je verlaagt verzuim niet met alleen protocollen, maar met echte gesprekken. Dus vraag vandaag eens écht hoe het met iemand gaat.
Komt er toch verzuim om de hoek kijken?
Soms lukt het niet om klachten voor te zijn. Dan is het belangrijk dat je er niet alleen voor staat. De casemanagers van Be Suitable ondersteunen je al vanaf dag één bij verzuim. Neem contact met ons op via mail@besuitable.nl of bel naar 033 – 330 26 93.
